六安瓜片怎么泡好喝

　　六安瓜片怎么泡好喝

　　1、平時(shí)在家中沖泡六安瓜片時(shí)再?zèng)_后，以前應(yīng)該先觀賞茶葉，可以觀賞到六安瓜片干茶的色、香、形，能領(lǐng)略到六安瓜片獨(dú)有的自然風(fēng)韻。

　　2、沖泡六安瓜片時(shí)應(yīng)該先取3到4克茶葉，放在茶杯中，然后沖入80度左右的開(kāi)水，30秒以后等茶葉溫潤(rùn)，再把茶湯直接倒掉，然后重新注入90度左右的開(kāi)水，蓋好茶杯蓋兒，這樣可以讓六安瓜片的香氣能盡快析出。

　　3、六安瓜片在沖入開(kāi)水以后，悶泡三分鐘，可以直接取出茶湯，倒在品茗杯中，然后用手取品茗杯放在鼻孔下方，先聞茶香，然后才能品嘗茶的湯的誘人滋味，要小口慢飲，絕對(duì)不能像喝白開(kāi)水那樣一下子喝下去。

　　4、六安瓜片是綠茶的一種，是一種比較鮮嫩的茶葉，平時(shí)沖泡時(shí)決定不能用沸水沖泡，不然會(huì)讓茶葉受到損傷，而且會(huì)讓泡出的茶湯色澤變黃，味道變得苦澀，同時(shí)也會(huì)讓六安瓜片中大部分營(yíng)養(yǎng)流失，會(huì)讓它的食療功效大大下降。

　　5、沖泡六安瓜片在第一次出湯時(shí)，只能倒出茶杯容量的1/3，然后就要及時(shí)續(xù)水，然后再次出湯，二泡得到的茶湯是六安瓜片滋味最純正，香味最濃郁的時(shí)候，品飲以后能回甘生津，也能唇齒留香。

　　喝六安瓜片有什么好處

　　六安瓜片是所有綠茶當(dāng)中營(yíng)養(yǎng)價(jià)值最高的茶葉，生長(zhǎng)周期長(zhǎng)，光合作用的時(shí)間長(zhǎng),茶葉養(yǎng)分多，具有多種人體必須的微量元素，十分有益人體健康。

　　它能夠降低血漿中的總膽固醇，游離膽固醇、低密度脂蛋白膽固醇；同時(shí)可以增加高密度脂蛋白膽固醇，降低動(dòng)脈硬化發(fā)生率的功效，含有黃酮醇類(lèi)，有抗氧化的作用；也可以防止血凝塊及血小板成團(tuán)，降低心血管疾??；還有兒茶素可以抑制生齲齒的作用，減少牙菌斑及牙周炎的發(fā)生，所含的單寧酸具有殺菌作用，能夠阻止食物渣屑的繁殖細(xì)菌，可以有效的防止口臭，同時(shí)可以改善消化不良的情況。

　　六安瓜片能夠幫助改善消化不良的情況，比如由細(xì)菌引起的急性腹瀉，可喝一點(diǎn)六安瓜片可以減輕癥狀，可以瘦身減脂，含有茶堿及咖啡因，三酸甘油酯、解脂酶及活化蛋白質(zhì)激酶，減少脂肪細(xì)胞堆積，因此可以達(dá)到減肥的功效。